Tijd om je huid voor te bereiden op de zomer






De tijd is weer aangebroken om je huid goed voor te bereiden op veel zonlicht in de zomer. 





Boost je immuunsysteem.

Drink 's morgens een glas warm water met een eetlepel honing erin. 
Waarom?  Natuurlijke honing is een immuunsysteem booster en omdat er geen suiker in zit houdt het je bloedsuikerspiegel op peil. 

Eet peterselie en groene peper bij het ontbijt. Groene peper bevat een hoge vitamine C. 
Peterselie geeft een gevoel van volheid en beschermt het lichaam tegen giftige stoffen. 



Zorg goed voor je huid.

In de koude wintermaanden droogt ons huid uit. Een droge huid rimpelt snel.

Drink veel water, als je niet van water-smaak houdt, zet dan bv water in een kan en doe er een appel, citroen of een fruit wat je lekker vind in.
Het lichaam heeft water nodig,  koffie of thee zijn geen water vervangers.



Scrubben!! 

De dode huidcellen verwijderen is heel belangrijk. Het houdt niet alleen de huid schoner maar de huid wordt egaler en sneller bruin.